Ergonomi

Här har vi samlat praktisk information om ergonomi och hur du som arbetsgivare kan arbeta för att förebygga belastningsbesvär.

Inom livsmedelsbranschen finns automatiserade produktionslinjer och gott om arbetshjälpmedel och lyftredskap, men det förekommer även manuellt arbete med tunga lyft, repetitivt arbete samt obekväma, ansträngande och påfrestande arbetsställningar och arbetsrörelser. För att förebygga belastningsbesvär så är det viktigt med goda kunskaper och att du som arbetsgivare undersöker och riskbedömer ergonomiska arbetsförhållanden, i samverkan med skyddsombud och arbetstagare.

Vilka regler gäller?

Det är i Arbetsmiljöverkets föreskrifter AFS 2023:10 om risker i arbetsmiljön som reglerna står om belastningsergonomi.

Även andra föreskrifter som exempelvis AFS 2023:11, kapitel 3 om användning av bildskärmar behöver beaktas. Läs mer på Arbetsmiljöverkets hemsida.

Varför ska en riskbedömning göras?

En riskbedömning och eventuella åtgärder ska göras i syfte att förebygga risker med hälsofarligt eller onödigt tröttande arbete på grund av arbetsställningar, arbetsrörelser, manuell hantering, repetitivt eller handintensivt arbete. Även synförhållanden behöver undersökas.

Du behöver även se till att arbetstagarna har tillräckliga kunskaper för att utföra arbetet på det sätt som är bra för kroppen, och för att använda hjälpmedel och lyftredskap. Avsätt därför tid för att träna arbetsteknik – lyfta och bära rätt – samt använda era hjälpmedel och lyftredskap.

Vilka är era ergonomiutmaningar?

Se exempel på ergonomiutmaningar – ogynnsamma arbetsställningar, manuell hantering, tunga lyft, repetitivt arbete samt handintensivt arbete – och få fördjupad information och vägledning.

Ergonomihjälpen – ett metodstöd

Använd Prevents Ergonomihjälpen – ett metodstöd i fyra steg för att på ett systematiskt sätt planera, undersöka och bedöma riskerna, åtgärda och skriva en handlingsplan samt kontrollera åtgärderna. Mallar och exempel ingår.

KIM 1 – en bedömningsmodell vid manuell hantering – lyfta och bära

• En introduktionsfilm om verktyget (film 8 min.) hur gör man? Filmen förklarar syfte och funktionalitet för checklistan KIM 1.
• Se ett exempel (film 4 min.) Filmen där checklistan fylls i utifrån ett konkret exempel.
• Bedömningsmodellen – KIM 1. En bedömningsmodell för risker vid manuell hantering – lyfta och bära. Använd den här bedömningsmallen/broschyren – fyll i mallen direkt på skärmen eller skriv ut den.
• Manual för ifyllnad av bedömningsmodellen. Detta är manualen till mallen.

Kognitiv ergonomi – vad är det?

Kognitiv ergonomi är ett sätt att ta hänsyn till faktorer och förutsättningar i arbetet som påverkar vår förmåga för tankeverksamhet och informationsbehandling, så att vi exempelvis kan ta rätt beslut och minska felaktiga handlingar. Det handlar om att skapa en hjärnvänlig arbetsmiljö.

Se mer på Prevents hemsida, där Cecilia Berlin, docent produktionsergonomi, Chalmers, förklarar vad som menas med kognitiv ergonomi och om hur man kan få en mer hjärnvänlig arbetsplats. Se de korta filmerna om multitasking, varva vant och ovant, fokusera mera, mänskliga faktorn, samt att lära sig nya saker.

Riskbedöma är svårt – var kan jag få hjälp?

Vid behov kan du som arbetsgivare anlita en ergonom ifrån företagshälsovården med kunskap inom branschen, eller annan sakkunnig hjälp utifrån, för stöd med undersökning, riskbedömning, samt få förslag på lämpliga åtgärder.

Länkar till information och stödverktyg

• Prevent – Ergonomi (prevent.se)
• Arbetsmiljöverket – Belastningsergonomi – Arbetsmiljöverket (av.se)
• Arbetsmiljöverket – Medicinska kontroller och hälsoundersökningar i arbetslivet – Arbetsmiljöverket (av.se)
• Arbetsmiljöverket – broschyr Belasta rätt – så undviker du skador (ADI 447)
• Arbetsmiljöverket – broschyr Belasta rätt vid bildskärmen och i den digitala arbetsmiljön (ADI 524)
• Sveriges företagshälsor – hitta företagshälsovård nära dig